ハティの満月便り:会員様3月号
今夜は満月。2020/03/10

ぷーるな・ちゃんどら
アーユルヴェーダと暮らすノート

3月10日(満月)号は

Story about Digestion3
春のデトックス 消化力UP
 
・あらゆる不調のおおもとは消化力
・消化に優しい暮らしと重い暮らし
・トリカトゥ消化力アップのスパイスミックス
 
・料理家太刀川雅子さん監修
 満月の簡単レシピ
 菜の花とレンコンの和物
 焼き野菜
 
満月ノートVOL.9.pdf
クリックするとご覧頂けます。
 
*バックナンバーはこのページの一番下にあります。
 

 

 

デトックスの春!!
インド式乾布摩擦でスッキリ軽やか。

 
体の通路をさらさらスムーズに流していきましょう!!
 
体の中には色々な通路があります。栄養を運ぶのも、老廃物を運ぶのも通路の役割。この通路の流れがスムーズならば、どんなに心地いいことでしょうかー。アーユルヴェーダではこの通路のことをスロータスと呼び、ここがキレイでサラサラ流れることが、健康や美しさ・心地よく笑顔で過ごせることの基盤としています。体も心も開くデトックスシーズンの春、 インド式乾布摩擦薬草オイルの力で、冬の間に溜め込んだものをスッキリ排出してみませんか。体と心にサラサラ、サラサラ、軽やかさとしなやかさがやってきますよー。
 
ちょこっとのリラックスTimeは、体を緩めて温めてくれます。心にスペースを作ってくれます。一人で頑張りすぎず、我慢しすぎず、どうぞお気軽にご利用くださいませ。薬草オイルをぐつぐつ煮込みながらお待ちしております。
 
 
インド式乾布摩擦はアーナンダ2時間・バクティ3時間コースでご利用頂けます。
 
 

 

春は果実のオイル(トリファラoil)

 
アーマパーチャナ1.5時間
春・季節の薬草オイルは果実のオイル(トリファラoil)をご用意しております。
このオイルはアムラ・ビビタキ・ハリタキと呼ばれるインドの3つの果実を煮込んで作っています。どのドーシャ(エネルギー)にも◎。不要になったものを排出することが得意で、浄化をサポートしてくれます。
 
3月の足湯は浄化が得意なガスールもご用意しております。
 
薬草オイルを使った全身トリートメント
どうぞお試しくださいな。
 
ドーシャ(エネルギー)が整うと、消化の力もアップしますよ。消化がスムーズに進むと→オージャスアップ→免疫力アップとつながるそうですよ。
 
 

【アーマパーチャナ1.5時間】
 
基本のトリートメント
 
季節の足湯
季節の薬草オイルを使った浄化トリートメント
施術時間 1.5時間(所要時間2時間)
料金 10,000円

 
 
 

 

呼吸を整える8の日ケア 

呼吸を整えるアロマオイルを使ったボディトリートメント
1時間 5000円
4/8(水)11時◎、14時◎、16時◎
 
 

 

わたしと季節に寄り添う1dayレッスン 

■4月:ラッシーの石鹸
昨年も登場しましたが、使い心地が◎。定番石鹸に昇格!!ハティのお気に入り石鹸です。
 
詳細や日程はこちらをご覧ください。 

 

今までの
ぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート

2019/08/15 満月ノートVOL.2

What is Ayurveda?
アーユルヴェーダってなあに?

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こちら【満月ノートVOL.2】.pdf

2019/09/14 満月ノートVOL.3

Osayu
お白湯を楽しむ

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こちら【満月ノート3】.pdf

 

2019/10/14 満月ノートVOL.4

Polish Tongue
舌磨き

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こちら準備中です。

2019/11/12 満月ノートVOL.5

Sesami Oil Massage
セサミオイルマッサージ

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こちら【満月ノート5】.pdf

2019/12/12 満月ノートVOL.6

Gandusha Ayurvedic Oil Pulling
オイルうがい

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2020/01/11 満月ノートVOL.7

Story about Digestion
その不調どこから来るの?

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こちら【満月ノート7】.pdf

2020/02/09 満月ノートVOL.8

Story about Digestion2
消化に優しい食事

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こちら【満月ノートVOL.8】.pdf