ぷーるな・ちゃんどら
アーユルヴェーダと暮らすノート
毎月、お月様がまんまるになる頃に綴っていきます。

3月10日（満月）号は

Story about Digestion3
春のデトックス　消化力UP
 
・あらゆる不調のおおもとは消化力
・消化に優しい暮らしと重い暮らし
・トリカトゥ消化力アップのスパイスミックス
 
・料理家太刀川雅子さん監修
　満月の簡単レシピ
　菜の花とレンコンの和物
　焼き野菜
 
満月ノートVOL.9.pdf
クリックするとご覧頂けます。

お知らせのこと

HATI（ハティ）のLINE公式アカウントを作りました。
よかったらこちらをクリックして登録してください。

 

ご登録後、フルネームを送って頂くと
・ぷーるな・ちゃんどらアーユルヴェーダと暮らすノートがLINEで届きます。
・LINE予約ができるようになります。
 
お気軽にどうぞ！！
心よりお待ちしております。